Nutrición consciente : el impacto del mindful eating en la conducta alimentaria y estilo de vida de las personas que asisten al programa “El sabor de la atención”
El estilo de vida acelerado y la relación disfuncional con la alimentación representan problemáticas crecientes que afectan la salud física y emocional. Frente a ello, el mindfulness y su aplicación a la alimentación, mindful eating, se proponen como estrategias para promover una relación más consci...
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| Otros Autores: | , , |
| Formato: | Tesis Libro |
| Lenguaje: | Español |
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| Sumario: | El estilo de vida acelerado y la relación disfuncional con la alimentación representan problemáticas crecientes que afectan la salud física y emocional. Frente a ello, el mindfulness y su aplicación a la alimentación, mindful eating, se proponen como estrategias para promover una relación más consciente y equilibrada con la comida. En este contexto, la presente investigación implementó el programa Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT 12), denominado ‘El sabor de la atención’, con el objetivo de analizar sus efectos sobre la conducta alimentaria y el estilo de vida de los participantes. Se desarrolló un estudio cualitativo de casos, con entrevistas pre y post programa y análisis descriptivo de las respuestas. |
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| Descripción Física: | 1 cd. : il. ; 12 cm. |
| Formato: | Requerimientos del sistema: lector de Adobe reader. |