Efectos del entrenamiento y desarrollo de la fuerza máxima con hipertrofia trabajados mediante los métodos piramidal ascendente y carga decreciente, enfocado a los músculos pectoral mayor y pectoral menor.
La idea central de la investigación es saber cuál de los dos métodos de entrenamiento de la fuerza máxima establecidos, resultó ser el más beneficioso para incrementarla en un breve período de tiempo. Los métodos utilizados fueron: piramidal ascendente y carga decreciente, ya que son los más utiliza...
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| Autor Principal: | |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Tesis Libro |
| Lenguaje: | Español |
| Materias: |
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| 245 | 1 | 0 | |a Efectos del entrenamiento y desarrollo de la fuerza máxima con hipertrofia trabajados mediante los métodos piramidal ascendente y carga decreciente, enfocado a los músculos pectoral mayor y pectoral menor. |c Robertino Bulla y Pablo L. Rinaldi ; Tutor Orlando Olivero |
| 260 | # | # | |e Santa Fe |g 2019 |
| 300 | # | # | |a 44 h. |b il. |c 30 cm. |
| 502 | # | # | |a Tesina (Licenciatura en Educación Física)--Facultad de Bioquímica y Ciencias Biológicas, Universidad Nacional del Litoral, 2019 |
| 520 | 3 | # | |a La idea central de la investigación es saber cuál de los dos métodos de entrenamiento de la fuerza máxima establecidos, resultó ser el más beneficioso para incrementarla en un breve período de tiempo. Los métodos utilizados fueron: piramidal ascendente y carga decreciente, ya que son los más utilizados en el gimnasio ‘Tiempo Libre’ (San Francisco, Córdoba), lugar donde se realizó el trabajo. Teniendo en cuenta la gran cantidad de personas que asisten interesadas por incrementar la masa muscular, el objetivo principal es determinar a través de qué método se obtiene mayor rendimiento en el aumento de la fuerza máxima con hipertrofia del grupo pectoral en el ejercicio Press de Banca, durante un período de 3 meses. |
| 650 | 0 | 7 | |a Educación física |2 spines |
| 653 | 0 | # | |a Tesina de Educación Física |
| 653 | 0 | # | |a Medición perimetral |
| 653 | 0 | # | |a Sistema muscular |
| 653 | 0 | # | |a Desarrollo de fuerza máxima |
| 653 | 0 | # | |a Hipertrofia |
| 653 | 0 | # | |a Ejercicio Pres de Banca |
| 700 | 1 | # | |a Rinaldi, Pablo L. |
| 700 | 1 | # | |a Olivero, Orlando |e asesor |
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