¿Cómo duermen los estudiantes universitarios? : Evaluación del efecto de la Crononutrición sobre la Calidad del Sueño en la FBCB-UNL.
Los estudiantes universitarios constituyen una población vulnerable a los problemas del sueño, los malos hábitos alimentarios, la reducción de la actividad física y el aumento de peso, debido a las exigencias académicas. Los hábitos de vida más nocturnos, los patrones de sueño irregulares, el consum...
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| Autor Principal: | |
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| Otros Autores: | , , |
| Formato: | Tesis Libro |
| Lenguaje: | Español |
| Materias: |
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| 080 | # | # | |a 641 |
| 100 | 1 | # | |a Cabaña, María Belén |
| 245 | 1 | 0 | |a ¿Cómo duermen los estudiantes universitarios? : |b Evaluación del efecto de la Crononutrición sobre la Calidad del Sueño en la FBCB-UNL. |c María Belén Cabaña y Camila Belén Carricaberry ; Directora Ana Paula García, Codirectora Guillermina Canesini |h Recurso electrónico |
| 256 | # | # | |a Datos electrónicos (1 Archivo : 2,7 MB). |
| 260 | # | # | |e Santa Fe : |g 2022 |
| 300 | # | # | |a 1 cd. : |b il. ; |c 12 cm. |
| 502 | # | # | |a Trabajo Final (Licenciatura en Nutrición)--Facultad de Bioquímica y Ciencias Biológicas, Universidad Nacional del Litoral, 2022 |
| 520 | 3 | # | |a Los estudiantes universitarios constituyen una población vulnerable a los problemas del sueño, los malos hábitos alimentarios, la reducción de la actividad física y el aumento de peso, debido a las exigencias académicas. Los hábitos de vida más nocturnos, los patrones de sueño irregulares, el consumo inadecuado de bebidas estimulantes y las alteraciones en los horarios de ingestas son cambios que se instauran en la vida universitaria y que tienen como consecuencia la alteración y desincronización de los ritmos biológicos (o cronodisrupción), lo que podría afectar la salud metabólica. Este trabajo tuvo como finalidad evaluar la asociación entre la calidad del sueño y factores influyentes en la misma como el horario y número de las comidas, el consumo de bebidas estimulantes y de alimentos fuente de triptófano, la realización de actividad física, el estado nutricional y el hábito de siesta en estudiantes universitarios de la Facultad de Bioquímica y Ciencias Biológicas de la Universidad Nacional del Litoral, durante el año 2022. Para la recolección de datos se aplicó una encuesta presencial autoadministrada, la cual consistió en preguntas relacionadas a la calidad del sueño (mediante el PSQI: Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh), los patrones de consumo alimentario, el nivel de actividad física (a través de la BPAAT: Herramienta de Evaluación Breve de la Actividad Física) y el estado nutricional. Para la presentación de los datos se utilizó Microsoft Excel y para el análisis estadístico el programa InfoStat. |
| 538 | # | # | |a Requerimientos del sistema: lector de Adobe reader. |
| 650 | 0 | 7 | |a Nutrición |2 unescot |
| 653 | 0 | # | |a Trabajo final de Nutrición |
| 653 | 0 | # | |a Calidad del sueño |
| 653 | 0 | # | |a Crononutrición |
| 653 | 0 | # | |a Cronodisrupción |
| 653 | 0 | # | |a Estudiantes universitarios |
| 653 | 0 | # | |a Estado nutricional |
| 700 | 1 | # | |a Carricaberry, Camila Belén |
| 700 | 1 | # | |a García, Ana Paula |c Dra. |e director de grado |
| 700 | 1 | # | |a Canesini, Guillermina |c Dra. |e director de grado |
| 090 | |a Caja CDs |b FBCB |d 5505899 |i 5505899 |u 19 | ||